Eu continuo com o meu treino super intenso. Comer, esticar-me na cama, por gelo no joelho. Dalí a um bocado vou ao pc. E pronto, depois vou repetindo em series duranto todo o dia. Claro está de vez em quando tiro uma sesta, uma pessoa tem que descansar.
Com este treino ainda sou eu que vou ganhar 9 vezes o Tour
2 comentários:
Eu continuo com o meu treino super intenso.
Comer, esticar-me na cama, por gelo no joelho. Dalí a um bocado vou ao pc. E pronto, depois vou repetindo em series duranto todo o dia. Claro está de vez em quando tiro uma sesta, uma pessoa tem que descansar.
Com este treino ainda sou eu que vou ganhar 9 vezes o Tour
Sr Joaquim, paciência e descanso fazem parte dos campeões também!
Tenha calma... Tudo a seu tempo, e acima de tudo, nada de perder o ânimo!!!!!
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