terça-feira, 20 de dezembro de 2011
Raid...
quarta-feira, 14 de dezembro de 2011
RUUULAAA TEAM NO FACEBOOK
A RUUULAAA TEAM já lá está amigos.
Visitem-nos e façam muitos "LIKE" que a malta fica toda contente por saber que lá foram.
terça-feira, 13 de dezembro de 2011
quinta-feira, 24 de novembro de 2011
4º Ruuulaaa Encontro (2012)
terça-feira, 1 de novembro de 2011
segunda-feira, 10 de outubro de 2011
Custou... Mas foi!
sexta-feira, 23 de setembro de 2011
domingo, 17 de julho de 2011
V RAID TNT
foi uma manhã bem passada, como já vem sendo hábito, sem stress competitivo onde imperaram a boa disposição
os trilhos divertidos
e outros que exigiam mais concentração
foi de facto uma manhã muito bem passada
onde a equipa RUUULAAATEAM cumpriu com sucesso os objectivos traçados á partida: divertir-se!!!!
quinta-feira, 16 de junho de 2011
RAID XO
que nos levaria a sitios de grande beleza..
as já tradicionais eólicas...
e também o centro geodésico de Portugal, por exemplo
indo a etapa terminar na zona de Alcanena. No segundo dia a etapa teria 110km mais suaves que o dia anterior e iria levar-nos até Peniche, de onde ficámos com esta paisagem como pano de fundo
A ultima etapa ligava Peniche á Praia Pequena, numa extensão de 107km, a maioria deles feitos em arribas e falésias junto ao oceano atlântico, o que nos proporcionou paisagens de extrema beleza...
e quase fez com que esquecêssemos o cansaço acumulado, pois em menos de nada estava a etapa terminada e com isso a prova concluida!! Era então altura de repôr energias
e enquanto esperávamos pela cerimónia final, ainda deu tempo de tirar a foto de familia
Depois sim, o momentao alto do dia, com os nossos meninos a receberem o prémio de 2º lugar em equipas..
a eles os nossos RUUULAAAPARABÉNS
Aqui fica também uma palavra de apreço e agradecimento ao Nuno, à Bibas, à Cátia e á Andreia, pelo apoio que nos prestaram, tanto a nivel logístico, como na chegada.. o nosso MUITO OBRIGADO!!!
terça-feira, 31 de maio de 2011
quarta-feira, 11 de maio de 2011
terça-feira, 10 de maio de 2011
Dia 3 - 65km com 3000m de acumulado
segunda-feira, 9 de maio de 2011
DIA 2 - 75 KM + 3200M DE ACUMULADO
terça-feira, 26 de abril de 2011
3º Mega encontro Ruuulaaa Team
Depois de alguma indecisão em relação a realização do evento devido às previsões metereológicas, o pessoal decidiu avançar mesmo com a presença confirmada da chuva. Ninguém estava era a contar com o vento.
Mais ou menos á hora marcada o pessoal lá arrancou. No momento da partida (da esquerda para a direita), No Flats, Torpedro,Hélder e Racha.
quarta-feira, 20 de abril de 2011
quarta-feira, 6 de abril de 2011
Vai ser mais ou menos assim...
quinta-feira, 24 de março de 2011
3º Mega encontro RUUULAAA TEAM
sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011
Encontro RUUULAAA
quinta-feira, 20 de janeiro de 2011
Registo dos Treinos.
Ola a todos, nesta minha primeira intervenção no blog da Ruuulaaa venho deixar um link deveras útil para quem gosta de fazer os registos dos seus treinos, competições e gastos.
Certamente todos temos uma ou outra folha de word ou excel onde vamos tomando nota dos nossos registos, mas andamos sempre a fazer contas para descobrir medias e tal, pois para os mais preguiçosos( como eu). Aqui fica o link que tirei do FórumBtt.
Espero que seja útil, para mim certamente será pois já experimentei e penso que esta muito bem concebido.
Um abraço para todos e boas pedaladas.
domingo, 16 de janeiro de 2011
quarta-feira, 5 de janeiro de 2011
ALIVE AND KICKING!!!!!
No dia seguinte, em dia de aniversário na RUUULAAATEAM, lá fomos dar a nossa perninha á Maratona de Salvaterra
cujo objectivo era juntar fundos para ajudar na luta contra o Cancro!! Logo no inicio o nosso Tamagoxi arrancou com vontade de surpreender tudo e todos, e era vê-lo a furar por ali foradepois lá se acalmou e já me foi mais possível acompanhá-lo, mesmo que tivesse que pedalar de pé para não lhe perder o rasto
com a meta á vista o Tamagoxi ligou o turbo e lá foi ele enquanto eu, disputei a chegada ao sprint com este amigo de verde que como se pode ver pela minha cara de frustrado, e pela ausência dele na fotome bateu á chegada... Enfim, cumprimos o objectivo principal, que era ser solidário, e nesse aspecto, fomos vencedores!! :)